フラッターブログ住人のkoukiです！
唐突ですがみなさんご飯は好きですか？
私は大好きです！！（→太るぐらいには…）
ごはんは3食を食べるようにしているのですが看護師は寝て体調を整えるのも仕事のうちなので、
きっちり朝・昼・夕食べることがままならない日があります。
緊急入院・手術の帰室・転棟・患者さんの急変・家族対応・受け持ちが多い日の記録の時間確保など、
様々な理由があります。
そんなときに短時間で食べてられるものを紹介していきたいと思います。
それでは参りましょう！！！
オススメ軽食食品！
一つ目
アサヒグループが出している一本満足バー プロテインチョコです。
このチョコは栄養価も高くつかれているときにダイレクトに体に染み渡るほど甘さをもっています。
また、プロテインが入っているので体力仕事である看護師は常に筋肉が疲れている状態なので、
栄養補給にはもってこいの逸品です。
（私はお菓子袋に常に２～３本ストックで持っています。）
様々な味があり、ランベイクドチーズケーキ味、ヨーグルト味、ランベイクドバナナ味があります。
気分によって味を変えられるのは嬉しいですよね😀
商品URL一応載せておきます！
 | アサヒグループ食品株式会社 1本満足バー シリアルチョコ 1本 価格:112円 |
２つ目
ミニッツメイド 朝バナナゼリーです。
バナナとヨーグルト風味の自然な味わいが楽しめるパウチ入りゼリー飲料です。
バナナ２本分のエネルギーが含まれているので夜勤の休憩明けなどの小腹を満たすのに丁度よく、
５分しか休憩取れないという時に安定して栄養補給ができます。
味もバナナ以外に朝リンゴ・朝マンゴーの３種類からなっているので、
バナナは苦手だよーってかたは是非ほかの味を試してみてはいかがでしょうか？
商品URL
 | 価格:160円 |
３つ目
雪印北海道１００ さけるチーズです。
言わずもがな誰もが知っている「さけるチーズ」はチーズということでタンパク質が豊富に含まれており、
なおかつお手頃に変えるところにあります。
（→コンビニやスーパーでよく安くなっている日を狙ってまとめ買いしています。）
これまた味の種類は豊富で、プレーン・スモーク・ベーコン・とうがらし・ローストガーリック・バター醤油
などなど幅広く取り扱っていますね。
なかでも自分は「とうがらし」が一番おすすめです!!
商品URL
 | 【私のストリングモッツァレラプレーン】 ストリングチーズ チーズ さけるチーズ モッツァレラ プレーン ミルク感 長さ12cm マリンフード 価格:225円 |
まとめ
いかがでしたでしょうか？
みなさんはよく時間がないときに食べないという方も中にはいるかもしれませんが、
どんな仕事でも体は資本なので栄養補給は忘れずにしてください。
体に気遣いながら仕事を頑張っていきましょう。
（休憩仕事に転職できれば一番なんだけどなぁ…😢）
明日も仕事頑張ります！！！
それでは次回のブログ日記で！！
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個人的にオススメ記事になります！！
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